Myslíte to s triatlonem nebo s dálkovým plavání vážně a pořídili jste si neopren? Skvělé rozhodnutí! Jako začátečníci ale možná oceníte informace, jak obléknout neopren. Ve svém videu to jednoduše popsal Petr Vabroušek, česká ironmanská ikona.

Neopren přináší triatlonistům celou řadu výhod:

  • umožní trénovat i v chladné vodě, tedy už od jarních měsíců;
  • upravuje polohu těla ve vodě, takže je plavání efektivnější;
  • ušetří vám energii, protože tělo neztrácí tolik tepla;
  • zrychlí vás, protože moderní materiály usnadňují proudění vody kolem těla.

Takže teď už jen zbývá zjistit, jak obléknout neopren a pustit se do tréninku.

Pokud se chcete dozvědět více informací o přípravě na triatlon, doporučujeme knihu Petra Vabrouška Jak na triatlon. Dočtete se, jak udělat první tréninkové kroky, do jakého vybavení je nejlepší investovat, jak si plánovat trénink i jak se na závody připravit.

“Druhé rozšířené vydání (440 stran) je souborem odborných článků pro triatlonová a běžecká média. Je určeno nejen triatletům, ale své si v ní najdou vyznavači všech vytrvalostních sportů od běhu, přes cyklistiku až třeba po běžecké lyžování. Najdete zde návody jak trénovat, stravovat se, regenerovat, závodit, něco o vybavení a spoustu dalšího…. ” píše autor na svém webu, kde si knihu můžete také objednat.